Studio · Fontainebleau

Commencez votre voyage
vers la santé & le fitness

Salle de sport et coach sportif à Fontainebleau. Programmes personnalisés de coaching, nutrition et bien-être pour vous soutenir à chaque étape.

Me contacter → Découvrir le studio
500+
Clients accompagnés
4.9★
Note moyenne
8ans
D'expérience
Pourquoi choisir

With You Sport

Une approche complète du bien-être, adaptée à votre unicité.

Programmes personnalisés

Chaque individu est unique. Plans d'entraînement personnalisés et conseils en nutrition qui correspondent à votre style de vie, votre corps et vos préférences.

Communauté & soutien

Joignez-vous à une communauté qui vous motive, avec un coaching de soutien qui vous garde sur la bonne voie. Vous n'êtes jamais seul dans votre parcours.

Résultats mesurables

Nous fixerons ensemble des objectifs raisonnables. Suivez vos progrès avec nos évaluations régulières et ajustez votre plan pour garantir vos résultats.

Services accessibles

Vidéothèque de séances variées adaptées à tous les niveaux. Programme personnalisé ou Small Group Training de 3 à 4 personnes au studio de Fontainebleau.

Engagement bien-être

Ma mission va au-delà du fitness. Je vous accompagne au quotidien pour améliorer votre qualité de vie globale : bien-être mental, émotionnel et physique.

Application dédiée

Suivez votre progression, accédez à vos séances et échangez avec votre coach depuis partout, n'importe quand via l'application With You Sport.

Un lieu unique

Le studio
With You Sport

Situé au 80 bis rue Aristide Briand à Fontainebleau, j'ai créé ce studio à mon image et celui de ma communauté afin de vous recevoir dans un endroit cosy, intimiste et avec un maximum d'équipement pour varier vos séances.

Vous y retrouverez de nombreux matériels de Pilates (Swiss ball, Small ball, flex-band, Ring, Foam roller…), des machines cardio (Élliptique, vélo RPM, rameur) et tout le matériel de renforcement musculaire (haltères, TRX, HYGEAR…)

Espace Pilates

Matériel complet pour vos séances

Renforcement musculaire

Équipement professionnel

Vélos RPM

Salle cardio dédiée

Terrasse couverte

Entraînements en plein air

Réserver une séance →
Studio With You Sport Salle Pilates Espace cardio
Galerie

Un lieu chaleureux

Trois espaces distincts pour varier vos séances dans un cadre privé et privilégié.

Espace Vélos RPM
With You Sport
Espace Pilates
WYS STUDIO 1
Extrait des séances du studio
WYS STUDIO 2
Séance Pilates
Small Group Training

Planning des séances
au studio

Séances en petit groupe (3 à 4 personnes max) dans une ambiance conviviale. Sur réservation uniquement.

Lundi
12h30 / 13h30 BodySculpt
18h30 / 19h30 Training Boxe
Mardi
12h30 / 13h30 Circuit Training
14h30 / 15h30 Pilates
19h30 / 20h30 BodySculpt
Mercredi
12h30 / 13h30 Circuit Training
18h30 / 19h30 Training Boxe
19h30 / 20h30 Vélo RPM
Jeudi
9h / 10h Pilates
12h30 / 13h30 Pilates
19h30 / 20h30 Vélo RPM
Vendredi
12h30 / 13h30 Body Sculpt
14h30 / 15h30 Pilates
19h30 / 20h30 Pilates semaines impaires
Samedi
Aucune séance planifiée
Dimanche
Aucune séance planifiée
Réserver ma place →
Santé globale

Rendez-vous nutrition &
pleine santé

Une approche holistique qui intègre alimentation, mouvement et équilibre de vie pour une transformation durable.

Étude santé

Évaluation approfondie de votre état de santé : questionnaire médical, analyses et suivi pluridisciplinaire pour identifier tous les facteurs limitants.

Équilibre alimentaire

L'alimentation est responsable à 80 % de l'atteinte de vos objectifs. Apprendre à bien vous alimenter : la clé du changement durable.

Masse musculaire active

Programme nutritionnel riche en protéines, ajusté à votre profil (âge, composition, niveau d'activité, ménopause) pour optimiser votre composition corporelle.

Perte de graisses

Alimentation équilibrée et activité physique appropriée pour réduire progressivement la masse graisseuse et améliorer santé, énergie et esthétique.

Méthode Slim Data

Élaborée par le Dr Yann Rougier, cette méthode organise les aliments selon leur capacité de stockage, pour une formation nutritionnelle scientifique complète.

Équilibre de vie

Évaluation des domaines nécessitant une amélioration : sommeil, hygiène de vie, temps de repos, conditions de travail, vie personnelle…

Prêt à démarrer ?

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avec Audrey

Faisons le point sur votre situation et évaluons vos objectifs ensemble. Je vous propose alors le programme qui vous convient !

Studio

80 bis rue Aristide Briand
77300 Fontainebleau
📱 Format international : +33 6 12 34 56 78
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